Principal time de atletas representando seu país, com no máximo 6 homens e 6 mulheres, competindo em tantas provas quanto desejarem, mas com um máximo de 3 atletas por prova por país.

Atletas com no mínimo 30 anos no primeiro dia de competição.

Somente 1 competidor ou equipe pode correr um evento.

Times formados por atletas de seu país ou serviço de salvamento que competirão em provas semelhantes ao Nacional, porem uns clubes contra outros, não tendo limite de times por país.

Obstacle Swim – 200m and 100m
Manikin Carry – 50m
Rescue Medley – 100m
Manikin Carry with Fins – 100m
Manikin Tow with Fins – 100m
Super Lifesaver – 200m
Line Throw
Manikin Relay – 4 x 25m
Obstacle Relay – 4 x 50m
Medley Relay – 4 x 50m

Prova de Surf
Prova de Equipes de Surf
Salvamento com Flutuador
Prova de Flutuador
Corrida-Natação-Corrida
Corrida ao pé-de-pato (beach flags)
Sprint na Praia
Corrida na Praia - 2km e 1km
Revezamento na Praia
Prova do Esqui Surf
Revezamento do Esqui Surf
Prova Prancha
Revezamento da Prancha
Salvamento com Prancha
Ironman/Ironwoman
Revezamento de toques